Det er vigtigt at man sover godt om natten ellers er dagen efter ikke god. Der er mange ting man kan gøre for at sove bedre. Man kan feks købe en god seng på nettet. Med den rigtige seng vil du sove langt bedre.
Der findes dog også andre ting man kan gøre, som ikke er så dyre. Man kan feks begynde at træne. Træner du oftere, vil du sove langt bedre om natten og har du træningsudstyr til din hjemmetræning vil det være en fordel.